芹菜脆爽,富含纤维素,是瘦身的最佳选择菜肴,今天和大家分享清炒芹菜的做法,美味与营养都不耽误。
食材
1
芹菜 400g
2
食用油 30g
3
盐 适量
4
大蒜 3瓣
5
干辣椒 5-8个
方法/步骤
1
芹菜洗干净,切成小段备用,如图所示
2
蒜处理好,切成蒜片备用,如图所示
3
干辣椒切成小段,备用
4
锅中放入适量的油,油热后加入蒜片和干辣椒段爆香,如图所示
5
加入切好的芹菜段,大火爆炒两分钟,如图所示
6
加入适量的盐,翻炒均匀,如图所示
7
起锅装盘,如图所示
8
总结:1、食材准备:芹菜切段,大蒜切片,干辣椒切段;2、锅中放油,油热爆香蒜片,干辣椒;3、加入芹菜,炒至断生,加盐翻炒均匀;4、装盘。
注意事项
1
tips1:全程大火翻炒;
2
tips2:芹菜叶子较苦,吃不惯的不要加。
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