菠萝的功效和吃菠萝时的禁忌，菠萝具有养颜功能，多吃可以美白皮肤，但是吃多了也不好。
工具/原料
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菠萝数个
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芒果数个
方法/步骤
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菠萝的功效：首先吃菠萝可以促进肠胃消化，开胃，对于有便秘的人很有帮助
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其次，多吃菠萝可以美白肌肤，淡化皮肤上的色斑，抗氧化。
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吃菠萝的禁忌：首先吃菠萝不适合空腹吃，菠萝的酸性很大，很容易引起肠胃不适
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然后吃菠萝时不可与芒果一块吃，二者一块吃容易引起刺激人的肠胃，引起皮肤过敏
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如果有肠胃炎的人也不能吃菠萝，大量的菠萝会引起肠胃不适，会加重肠胃的工作负担，引起身体的不适
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菠萝是一种很美味的水果，但合理的吃法才会让我们享受到它的美味，所以大家吃菠萝时一定要避开以上的几个禁忌。
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