玉米碴（苞米碴）花芸豆粥，是杂粮粥。现代饮食吃的太油腻，多吃粗茶淡饭更健康。现向朋友推荐这款粥，营养均衡补充人体所需维生素矿物质等，对怕胖人事是很好的饮食。
食材
1
玉米碴（苞米碴） 100g
2
花芸豆 100g
3
水 1200g
方法/步骤
1
首先把玉米碴和花芸豆，浸泡2小时以上，这样煮起来容易熟。
2
将泡好玉米碴和花芸豆后倒入高压锅中，
3
然后加水1200g（一般是米的6倍的水，这样煮出来比较稀，喜欢吃稠的就少加些水）
4
加好水后盖上高压锅盖，加热到高压锅气阀开始冒气后保持10分钟即可，等到冷却后就可吃了。
注意事项
喜欢吃稠的粥就少放些水就可以。
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