麻香葡萄干海鲜炒饭

1.大米加水，煮熟米饭（煮米饭时，水泡过米面半厘米即可，饭太粘炒不出好效果）。

2.卷心菜切粒。

3.鱿鱼圈解冻。

4.洗净切粒。

5.锅里放进油烧热。

6.放入卷心菜粒炒至五成熟。。

7.加入鱿鱼粒和虾米翻炒至八成熟。

9加入盐和几滴酱油再炒几下，撒上炒过的黑、白芝麻拌匀。