俗话说得好“日食三颗枣，百岁不显老”，那么红枣除了生吃都有哪些吃法，又都有哪些作用呢，下面我来简单介绍一下。
方法/步骤
1
南瓜红枣莲子汤作用：增强抵抗力、养生、养胃
2
生吃作用：益气、养血生津、补充维生素
4
红枣黄豆炖猪蹄作用：补血、补充胶元蛋白
5
红枣薏米桂圆粥作用：补充气血
6
胡萝卜大枣排骨汤作用：降火补血美容
注意事项
糖尿病人和血糖高的人禁用哦
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南瓜红枣莲子汤作用：增强抵抗力、养生、养胃
生吃作用：益气、养血生津、补充维生素
红枣黄豆炖猪蹄作用：补血、补充胶元蛋白
红枣薏米桂圆粥作用：补充气血
胡萝卜大枣排骨汤作用：降火补血美容
糖尿病人和血糖高的人禁用哦