玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
食材
1
玉米面 适量
2
枸杞子 适量
3
凉清水 适量
方法/步骤
1
准备玉米面。
2
然后，再将玉米面，放入一个碗里。再调入适量凉清水。
3
准备枸杞子。
4
然后，再将枸杞子，也放入碗里。将它们调匀。
5
准备一口锅。填入适量凉清水。等锅里的水开了！
6
再倒入调匀的玉米面糊和枸杞子。大火煮开！再煮一分钟！关火！
7
出锅！盛碗！吃饭了！
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