秋季贴秋膘,就吃这碗肉,千张和它是绝配,炖一炖营养翻倍,秋季常吃还可以提高免疫力!
食材
1
千张结 适量
2
五花肉 适量
3
葱姜蒜 适量
4
料酒 适量
5
生抽 适量
6
老抽 适量
方法/步骤
1
准备好需要的全部食材。姜切片、五花肉切方块、备用。
2
锅里加上600毫升清水,放上姜片、葱结。
3
倒入切好的五花肉方块。加20毫升料酒,焯水后捞出过凉。
4
锅里倒15毫升食用油,放入冰糖炒至融化。放入焯过水的五花肉块。
5
加上15毫升生抽、5毫升老抽,翻炒上色。
6
然后加上开水,水量末过五花肉。大火烧开转小火,20分钟后放入千张结。小火慢炖10分钟。
7
出锅撒上葱丝点缀就完美啦。
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