雪菜豆腐汤怎么做

上周末几个好朋友聚会，无意中翻起了我的记事本——脑子不太好使的我干个啥事都要记下来——美女三脚猫在朗读了我记事本上的大小杂事后发表了她的见解：灰狼一号的生活方式还是蛮健康的！自称是sunny boy的月亮斯坦紧接着随声附和，我真不知道月亮同学是为了附和美女三脚猫呢，还是觉得灰狼一号同学的生活方式真的蛮健康的?    管他呢，迅速将自己msn的签名档改成了“继续保持健康的生活方式”。其实健康不健康，个人都有个人的见解，兴许我觉得挺健康的，别人就不那么认为了。大概总结一下自己的生活，请大家监督并提出非常好的建议！         关于饮食：1 每天都要有粗粮，我经常吃的粗粮大约就是小米、黑米、荞麦、玉米、各种豆类、全麦面包或者全麦蒸制的馒头等等等等；              2 每天都要有绿色蔬菜；              3 每天都要有豆类，一般是各种豆子的豆浆、豆腐，或者用豆渣做的饼；              4 每天都要有菌类，我家菜市场有个专门买各种新鲜菌类的，各式各样种类繁多；               5 每天都要有汤或者粥，这个很容易啦；              6 每天都要有动物性食品，一般是肉或者蛋类，我个人常吃的就是鸡蛋和鹌鹑蛋，当然还有牛奶！              7 尽量少吃反季节蔬菜、水果，个人觉得这个还是相当重要的！一般情况下夏天我不吃白菜萝卜，冬天少吃黄瓜西红柿茄子等等等等，还有一个比较怪的怪癖，每年的4月份到9月份，我是不吃市面出售的苹果的。我小时候生活在一个每年春天苹果花盛开的地方，对于苹果的生长还是稍微有些了解的，每年3月份到9月份的时候，市售的苹果都是去年秋天成熟的，苹果的水分已经相当少了。（卖苹果的同胞们不要打我！）              8 尽量少在外面买半成品，比如早餐的面包点心，平时吃的馒头、馅饼、包子、花卷、面条，都是自己制作。不含添加剂，用的原料也比较放心。