芹菜是非常健康的蔬菜,纤维素含量高,减脂降血压,凉拌着吃,放油少,更能突显其特点。
食材
1
芹菜 1把
2
朝天椒 3只
方法/步骤
1
接下来开始做芹菜一把洗净。下一步
2
接下来开始做朝天椒、蒜、姜洗净。下一步
4
接下来开始做放入一勺香醋、两勺生抽略腌制,去掉辣椒和蒜的辛辣味。下一步
5
接下来开始做腌制调料。下一步
6
接下来开始做芹菜摘洗干净,茎切成一厘米的段,叶留用,芹菜叶的营养价值更高。下一步
7
浇上调味汁,拌匀即可。
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