芹菜拌花生是一种家常小菜,芹菜有降血压的作用,可利尿,清热解毒的作用。花生能增强记忆,可以抗衰老,滋养补气。
食材
1
花生 一盘
2
芹菜 适量
3
胡萝卜 半根
4
盐 适量
5
油 两滴
6
八角 一个
方法/步骤
1
煮花生锅上加水,倒入花生,加入盐,盐要多放些,花生才更容易入味。八角放入一个。
2
煮花生的同时,准备食材芹菜胡萝卜准备好,切成小块
3
花生大火烧开后,小火煮15分钟,然后关火,半个小时后,再开火煮15分钟即可,可稍留些盐汤,花生就不会太干,花生里稍有点水份更美味
4
锅上加水,烧开后倒入芹菜和胡萝卜,在开水中过一下。注意在倒入芹菜胡萝卜时,水中加入两滴油,这样可保证芹菜青绿好看。
5
3分钟后,捞出芹菜胡萝卜。
6
将芹菜和胡萝卜倒入花生中,然后加适量的盐拌均匀即可。