芹菜拌鸡泥的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看芹菜拌鸡泥视频才能学会,但怎么做芹菜拌鸡泥最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道芹菜拌鸡泥吧。
原料
原料:鸡脯肉100 克,芹菜50 克,水发口蘑100 克,火腿丝15 克,细盐4 克,味精3 克,鸡蛋1 个,植物油15 克,姜水,湿淀粉备50 克,清汤适量。
步骤/方法
1
将干口蘑先用温水洗过,再用开水浸泡,将汤滗出,把口蘑上的污物择去洗干净,用清汤少许,上文火偎到入味贪虚雁,捞出,用净布挤干,在每个口蘑顶上用刀切口,直到茎部中间,但不要切断
2
在口蘑切口处,抹上鸡泥,把火腿丝、芹菜心插入鸡泥上,做完后,放在平盘上,上展蒸5、6分钟,至熟取出。
3
将败新鸡脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,放入碗内,加入姜水澥开,再加入蛋清、料酒、味精及少许清汤,向一个方向搅拌,再加少许湿淀粉、细盐,搅羞蕉至有粘性成泥。
特点/功效
特点:造型美观,鲜嫩浓香。 功效:凉血降脂。 芹菜性味甘凉,有降压、降血脂、利尿、凉血止血等功效。由于芹菜中的芹菜硷,有明显的降血压作用。民间用鲜芹菜捣汁服,治疗高血压效果较好。有些医疗机构将芹菜提炼出来的生物硷制成药片,治疗高血压病也取得了明显的效果。END
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