自己在家煮点面条比较方便快捷,孩子也喜欢吃,面条的营养搭配可以根据自己或孩子的喜爱来选择。今天小编和大家分享面条的营养搭配是没有加入肉类的,喜欢吃面食的朋友们可以详见以下烹煮方法。
食材
1
面条 200克
2
鸡蛋 2个
3
青菜 200克
4
香菇 20克
5
西红柿 1个
6
金针菇 80克
7
生抽 适量
8
油 适量
9
盐 适量
方法/步骤
1
第一步:买好80克左右的金针菇、1个西红柿洗干净切好,如下图所示。
2
第二步:200克左右的青菜清洗干净,香菇泡好备用,如下图所示。
3
第三步:将准备好的西红柿、香菇、金针菇倒入锅内并加入清水进行煲汤,如下图所示。
4
第四步:待配料的汤煲好后再加入方块的面条,如下图所示。
5
第五步:等面条煮好了可以加入已清洗好的青菜,并加入适量的食用油和盐,如下图所示。
6
第六步:最后准备好2个鸡蛋,煎好后放到面条里面即可食用,如下图所示。
注意事项
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