是很多朋友喜欢的一道美食,它不仅味道鲜美而且营养价值高,那么你知道吗?今天我就和大家分享一下经验,希望能帮助到大家。
食材
1
五花肉 适量
2
豆腐 适量
3
玉米 适量
4
荷兰豆 适量
5
洋葱 适量
6
胡萝卜 适量
7
茼蒿 适量
8
西兰花 适量
9
豆浆 适量
方法/步骤
1
先把洋葱和胡萝卜切块,五花肉切片,玉米切成段,豆腐切成厚块。
2
用喷枪将豆腐表面喷成微焦,汤锅里放入五花肉煸出油脂,放入洋葱胡萝卜翻炒。
3
加入高汤没过食材,开中火慢慢煮,汤汁沸腾后,舀出一勺汤化开酱料放入锅中。
4
放入荷兰豆,豆腐,茼蒿。西兰花,加入豆浆没过食材煮熟即可。
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