莴笋是生活中比较常见的一种蔬菜,但绝大部分人都只知道莴笋削了皮后食用,却不知其实莴笋皮也是一种美味,也可以做菜。与腊肉一起炒来吃,好吃、不腻.
食材
1
腊肉 250g
2
莴笋皮 150g
3
干辣椒 少许
4
生姜 少许
5
蒜 少许
6
盐 少许
方法/步骤
1
腊肉洗净,用水煮一下,切片待用。姜、蒜洗后切小片待用,干辣椒切成小段待用。
2
从市场上购买新鲜的莴笋,取两根莴笋的皮,用水煮一下,捞出,切成丝。
3
把腊肉放入锅中,小火慢炒一下。
4
待出油,肉片变成晶莹透亮。
5
把肉捞在锅边,也可以用盘子捞出,放入辣椒,大火炒一下,直到闻到呛鼻辣椒味或变成黑红色。
6
放入姜、蒜,翻炒两下,放入切好的莴笋皮丝。
7
翻炒两三分钟,放点适量的盐,翻炒均匀。
8
出锅装盘,一道莴笋皮炒腊肉就做好了,是不是很好看,色香味俱全。
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