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家常的鸡胸肉炒三丁

下酒菜
食材
1

鸡胸肉 1块

2

胡萝卜 1根

3

玉米 半根

4

雪豆 半碗

5

盐 1小勺

6

胡椒粉 2克

7

蚝油 一小勺

8

酱油 1勺

9

食用油 5克

10

大蒜 2瓣

方法/步骤
1

雪豆剥出,洗净食材,把玉米用刀一排一排切下玉米粒,红萝卜切成丁,鸡胸肉切成丁用酱油,蚝油,胡椒粉腌制10分钟

2

雪豆放入开水中焯水1分钟,接着放入萝卜丁和玉米粒继续煮1分钟

3

捞出备用

4

锅内放适量油,八成热放入大蒜末爆香,放入鸡胸肉翻炒变色

5

把玉米粒,雪豆,红萝卜倒入翻炒均匀,放入适量盐,蚝油调味

6

盛出装盘

7

陪米饭开吃

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