茶树菇是很多人喜欢吃的一种菌类,它具有很好的药补价值,可清热、明目、健脾等,多种食补效果,常被人用于混合各种肉类炖汤,今天这里介绍其与鸡肉组合,炖成茶树菇鸡肉汤,香气十足、味道口味、营养丰富,有兴趣的朋友可以试试,不需要特别的技巧就能炖出很美味的靓汤。
食材
1
鸡肉块 若干
2
茶树菇 20g
3
盐巴、料酒 少许
4
生姜 少许
方法/步骤
1
挑选一些精细的茶树菇干,茶树菇挑选不要菌柄太长的,伞盖不要太大的,蒂头不要太厚,这些都比较老。用剪刀剪去前面带土的蒂头部分,还可以将柄和盖之间剪成两段。
2
将茶树菇放入水中浸泡一会,不要浸泡太久或用开水,不然一些成分会流失,然后过水清洗几遍,沥干备用。准备一些鸡肉块,这边采用冰冻的鸡肉,将其解冻。
3
打开电磁炉,往锅内加入适量的水,大火将水烧开,然后放入解冻后的鸡肉,过水焯一会,用勺子剔除产生的一些泡沫,焯一阵后捞出,将其放入冷水中过一遍,捞出沥干。
4
准备一点生姜,将生姜刮去外皮,然后洗净切薄片,这些都准备好之后,取一个高压锅内胆,将生姜片、鸡肉块、茶树菇放入,加入少许盐巴、料酒等。
5
这些都准备好之后,往锅内加入适量的水,然后放入高压锅中,开启煲汤模式,如果家中有陶瓷炖锅,可以换成陶瓷炖锅,炖出来的茶树菇鸡肉汤味道更香、鸡肉口感更好。
6
大约1个半小时左右,打开高压锅,舀出少许试试味道,鸡肉会有比较多油成分,要注意别被烫着,合适后就可以关火,取一个大碗,将其舀出放入碗中,这样一盘美味可口的茶树菇鸡肉汤就做好了。
注意事项
1
茶树菇不要挑选菌柄太长、伞盖太开的,蒂头也不要太大,这些都比较老;
2
茶树菇需要炖比较久才会炖出茶树菇的香味。
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