红薯是一种营养十分丰富的食品,含有多种维生素,微量元素,胡萝卜素等,其中富含的纤维素能够增加饱腹感,是一种理想的减肥食物。这次小编给大家带来的家常炸红薯丸子,外酥里嫩,香甜可口,是非常完美的小吃。
食材
1
红薯 2个
2
糯米粉 300克
3
白砂糖 适量
4
食用油 适量
方法/步骤
1
首先我们将米粉揉捏成团,注意水一定要少放,因为后面的红薯有一定的水分,小编这次水有点多了,多加了几次米粉才揉捏得。
2
然后我们准备好红薯2个,去皮,切成小块,放蒸锅或者高压锅里蒸,蒸锅大概要蒸20分钟,高压管10分钟左右即可,目的是要蒸熟透。
3
红薯蒸好了之后,用勺子压碎成糊状,有搅拌机可以用搅拌机,然后把糊状的红薯和糯米面团再次进行揉捏,其中按个人口味加入白砂糖。
4
然后将面团捏出比兵乓球稍微小一点的丸子。
5
锅中放食用油中大火烧热,用手放在油锅之上感受一下温度,能感觉到有点热的时候说明油温已经可以了,这时候下丸子炸。
6
下完丸子,然后调中小火,丸子一次不要放太多了,小编这次有点着急吃一次性下完,有点粘连了,锅里的丸子要存在一点的间距才可以。
7
丸子炸五分钟左右,用漏勺轻轻铲一下,让它从浮上来,待颜色从金黄色变成比较暗的颜色,捞起。
注意事项
1
下丸子要小心别被油溅到手。
2
糯米粉可以用粘米粉或者玉米粉代替,看个人喜欢。