人的年纪越大，代谢功能也越差，排毒就自然而然是件难事了。上了年纪的妈妈，做美容养颜的功课之前，得先排毒哦。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。偷偷告诉你，它还有延缓衰老、降血糖、抗癌、抗菌、祛除黑斑的功效哦。筒子们，赶快行动起来！为扮靓妈妈尽份孝心吧~!
食材
1
猪肉 260g
2
干木耳 1小把
3
香菇 6朵
4
二荆条 4个
5
油、干辣椒、花椒 适量
6
香油、淀粉、盐 适量
7
生抽、鸡精 适量
方法/步骤
1
猪肉洗净，切片，用适量盐、淀粉、香油抓匀，腌制片刻；
2
木耳、香菇提前泡发，去蒂，撕成小块；
3
二荆条洗净后，去蒂，切断；
4
油锅烧热后，煸香干辣椒、花椒；
5
将肉片放入锅里，炒至变色；
6
放入木耳香菇，大火翻炒1-2分钟；
7
放入二荆条；
8
调入适量生抽；
9
调入适量盐，翻炒至二荆条至熟；
10
调入适量鸡精，翻炒均匀；
11
关火，装盘，上桌。
注意事项
1
适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；
2
孕妇不宜多吃。
3
食用鲜木耳会中毒。
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