这个粥，自古就有——。
工具/原料
1
大米100克
2
薏米50克
3
山药1根
4
芡实米40克
5
水1500毫升
方法/步骤
1
1.薏米和芡实先洗净，然后用水泡2小时。大米洗净泡半小时（不用泡也行）。
3
可以把山药切成3毫米厚，也可以直接买，放锅里煮10分钟。
4
称出来加入冰糖（依据个人喜好添加）就可以吃了。
5
山药薏米芡实粥可以补充气血，调和脾胃。恭喜你又学会一招养生秘诀！
注意事项
2
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