大家都知道，在胃部是存在大量胃酸的，因此很多人都是属于酸性体质的了，这时候我就建议大家喝些弱碱性的水了，而苏打水就是很不错的了。
食材
1
小苏打 0.5g
2
纯净水 500ml
3
蜂蜜 一勺
方法/步骤
1
购买小苏打，注意必须是可食用的小苏打或者碱，找不到可以选用医用的碳酸氢钠片代替。
2
准备蜂蜜，蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感，根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
3
把500ml水，0.5克碳酸氢钠和一勺蜂蜜，盛装在空矿泉水瓶中摇匀即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，十分方便吧。
注意事项
1
长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。
2
尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
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