提起山药,很多人都知道它既是一种食材,也是一种中药,它能健胃补脾;山药的做法很多,可以凉拌、清炒,也可以煲烫,山药适合于每日吃。山药在烹饪时,很容易糊锅,山药怎么做脆而香呢?小编今天分享山药炒青菜的做法,又脆又香,很好吃哦!
食材
1
山药 500克
2
青菜 200克
3
菜籽油 适量
4
盐 适量
5
味精 适量
方法/步骤
1
山药1段,约500克左右,用刨子去除皮、洗净,然后切成一段一段的,厚薄要均匀。
3
炒锅用中火加热,然后放入一些菜籽油,倒入切好的山药,开始用中火炒。
4
待山药炒至5成熟时,放入切碎的青菜,将火调至大火爆炒。如果感觉太干,可放少量的热水。
5
待青菜变焉后,加入适量的食用盐,继续搅拌半分钟,直至盐完全溶解均匀。
6
最后加入一些味精,略炒便能出锅了,绿白相间,这样炒出来的山药清脆、爽口,非常好吃!
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