韭黄炒鸡蛋营养价值是非常高的,它益智补脑,含丰富的蛋白质,具有温补肝肾,对阳痿、遗精都有很好的作用。
食材
1
韭黄 一把
2
鸡蛋 两个
3
花生油 适量
4
食盐 适量
方法/步骤
1
准备好食材,需要一把新鲜的韭黄和两个鸡蛋。将韭黄洗净切成段,将鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。
2
将锅中放入多一点的花生油加热,倒入蛋液,煎至蛋液全部凝固。
3
翻面继续煎,煎至成饼,然后将蛋饼用铁铲切成块。
4
然后将切好的韭黄放入锅中和鸡蛋一起翻炒。
5
放入适量的食盐,继续翻炒,这道菜不建议加任何调味剂,因为韭黄本身就很香,配鸡蛋正好。如果喜欢这个步骤就可以添加。
6
熟透了就可以起锅了,装到盘中,看起来就很美味。注意要少放盐哟。
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