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如何做好吃的干煸芸豆

芸豆,俗称四季豆,是很家常的蔬菜。芸豆营养丰富,钙、铁、B族维生素等含量都很高,深受人们喜爱。         干煸芸豆,虽然操作简单,但成菜香辣味浓,是米饭的最佳搭档。
食材
1

芸豆 300g

2

香辣豆豉酱 一勺

3

盐 适量

方法/步骤
1

芸豆摘去头尾,撕掉筋,切成两段,然后清洗干净。

2

取一锅子置于煤气炉上,锅中放入足量水,烧开,将洗净的芸豆汆水。

3

汆水后的芸豆冲凉后放入盘中。

4

炒菜锅置于煤气炉上,锅中放入适量食用油,烧热后,倒入晾凉后的芸豆进行翻炒。

5

加入一勺豆豉香辣酱。

6

炒匀后,加入适量盐调味。

7

快速翻炒均匀后,出锅,盛入盘中即可。

注意事项
1

芸豆撕掉筋,炒制后口感更嫩。

2

香辣豆豉酱本身带有一定的咸味,所以盐必须少加一点。

3

因为炒制的芸豆已经汆过水,所以快速翻炒就可以出锅了。

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