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春笋小炒肉详细做法

春笋做法很多,可谓“荤素百搭”。春笋与各种肉类一同烹饪,味道就显得更加鲜美,无论炒、烧、煮、煨、炖皆可。中医认为春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症,在食疗食养中被广泛应用。春笋还具有滋润益血消食利便、明目等功效,春笋味甘、微寒、无毒、具有清热化痰益气和胃等功效
食材
1

去皮五花肉 200g

2

春笋 300g

3

尖椒 100g

4

油 适量

5

盐 适量

6

老抽 适量

7

郫县豆瓣酱 适量

8

大蒜 适量

9

白糖 适量

10

五香粉 适量

11

鸡精 适量

方法/步骤
1

1.将春笋剥皮洗净,切成薄片后焯水,焯水后放在冷水里泡上片刻,这样笋子口感不涩口

2

2.五花肉一块去皮

3

3.去皮的五花肉切成薄薄的片待用

4

4.尖椒斜切成段,大蒜切片

5

5.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入蒜片爆香,倒入切片的去皮五花肉滑散

6

6.把煸好的五花肉刨到一边,放入一勺豆瓣酱炒出红油

7

7.调入1勺老抽,少许五香粉、半勺翻炒均匀

8

8.将春笋放入翻炒均匀断生

9

9.接着在加入尖椒段翻炒出香味,调入少许鸡精炒均出锅即可

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