鱼籽如果加工得当,会有一种吃蟹黄的感觉,所以才有人俗称它赛螃蟹,今天小编就分享一道鱼籽炒鸡蛋的做法,很好吃哦。
食材
1
鱼籽 200克
2
鸡蛋 7个
3
青尖椒 2根
4
盐 适量
5
辣椒酱 适量
6
味精 微量
方法/步骤
1
鱼籽的表皮去掉,可以减轻腥味,轻微焯水能更紧致有弹性。
2
放入适量盐,鸡精,辣椒圈
3
放入辣椒酱,打入七个鸡蛋,鸡蛋自己看着打,大的太多的话,会减轻鱼籽的味道,尽量别放太多。
4
搅拌均匀,尽量没有大块的鱼籽。
5
起锅烧油,油热倒入鱼籽鸡蛋,开炒。
6
炒熟变色,打散盛出来,一盘完美的鱼籽炒鸡蛋就完成啦。配上米饭,真的炒鸡完美,口感很好
注意事项
1
鱼籽多,鸡蛋少,更好吃。适当的放辣味,去腥,提味。出锅前可以放些葱花,更美味。
2
鱼籽营养丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,因为胆固醇含量高,儿童老人尽量少食用些。
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