周围的很多事情都可能会影响我们的心情，例如天气、消息或周围的环境等等。保持好心情是很重要的，有一个好心情，无论做什么事都会有动力，也会事半功倍。所以我们必须照顾好自己并且保持好心情。
方法/步骤
1
每天锻炼一定时间，半小时到两小时。
2
饮食要健康。
3
睡眠要充足。
4
不要保持沉默。虽说“沉默是金”，但不该沉默的时候，沉默太多，对自己是不好的。遇到不开心的事情或困难，记得要跟朋友、家人、老师倾诉。
6
做一个很重要的决定之前一定要考虑好，不能事后后悔莫及。
7
好好享受生活。
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