小编最近记忆不佳,老是忘记一些重要的事情,想起花生米可以补脑增强记忆,自己的拿手小菜不就是炒花生米吗!所以小露了一手,大家也可以试着跟随小编炒一炒,花生的营养价值可是很大的哦!
食材
花生米 500克
方法/步骤
1
花生捡干净,盛碗
2
锅里放入油,加热
3
待油温热后,倒入花生米翻炒
4
看到花生表面变色后,关火,盛碗
5
表面倒入少许食盐,搅拌
6
制作完成
注意事项
1
刚刚炒完不要急着吃,待温度降下来后花生才会变脆,那样才好吃
2
小编这里加的是食盐,喜欢吃甜的可以加白糖,或者两者都加
3
看到变色先把火关掉,在捞出花生米,否则容易变焦
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