土豆烧排骨补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。汤汁拌饭棒棒的!
食材
1
排骨 1根
2
土豆 1个
3
香料 适量
4
调味料 适量
方法/步骤
1
将土豆去皮洗净,切成不规则块,便于入味。
2
排骨切块凉水下锅,加入料酒,去除血水和杂质,捞出沥干备用。
3
炒锅内加入少许油,下入八角、桂皮小火炒出香味,捞出备用。
4
锅中的油稍凉后,放入葱姜片煸出香味后倒入排骨翻炒到颜色金黄。
5
加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、开水、酒精及已经煎香过的桂皮和八角。
6
大火烧开后放入高压锅将排骨压熟。(或者直接小火炖30分钟煮到你喜欢的软度)
7
炖好的排骨倒回炒锅中,加入土豆块炖熟收汁。
注意事项
炖的时间可以适当长一些,让土豆变粉,拌饭一级棒!
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