排骨冬瓜汤是家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,此汤含有丰富的营养成分,老幼皆宜。湿热气对于人体,湿较多则伤肾,宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜。
食材
1
排骨 2斤
2
冬瓜 半斤
3
盐 适量
4
姜 适量
5
大料 适量
6
大葱 适量
7
香菜 适量
方法/步骤
1
将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。。
2
炖锅中加水,放入姜片3片即可、葱结3段、大料一包,料酒少许,烧沸后倒入排骨。
3
再次烧沸后放适量盐(根据口味轻重放),改微火煲半一个小时,再倒入冬瓜块。
4
改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,撒上香菜焖一分钟,盛出即可上桌
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