今天咱吃荷兰豆,加了剁椒,非常滴下饭呢!当然,这次下锅前我没有偷吃里面的豆子儿哦!
工具/原料
1
主料:荷兰豆200克,瘦肉80克;
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配料:剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花各适量;
步骤/方法
1
瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末,加入一小勺淀粉与两小勺料酒,拌匀待用;
2
将一小勺蚝油,一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中,拌匀成调味汁待用;
3
将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋,洗净后放入沸水中,再滴入几滴油,焯烫一分钟,捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干,待用;
4
热锅放油,下入肉末,将其快速炒散到变色后舀出待用;
6
下入荷兰豆,翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末,快速炒匀;
7
放入葱花、倒入先前调好的调味汁,炒匀即可出锅。
注意事项
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1.炒的时候火候要掌握好,不要炒得太久;
2
2.调味汁在下锅前要先搅拌均匀,以免碗底会有沉淀。
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