黄花鱼营养丰富,肉质鲜美,前几天学了一位大厨做黄花鱼的方法,感觉不错,与大家分享。
食材
1
小黄花 2条
2
芹菜 30克
3
洋葱 20克
4
香菜 15克
5
青椒 15克
6
葱 6克
7
姜 10克
8
蒜 5瓣
9
生抽 15克
10
老抽 3克
11
香醋 10克
12
料酒 10克
13
植物油 适量
14
糖 3克
方法/步骤
1
买回的黄花鱼,洗净,处理好,两面各横切几刀。
2
撒上盐腌15分钟,准备烹制前,两面均匀抹上干淀粉。
3
先用油锅煎鱼,油锅内倒入能没底的油,下入抹好淀粉的黄花鱼,均匀煎制,双面煎金黄后,盛盘待用。
4
锅内留底油,依次放入备好的姜片、蒜瓣、葱花,小火炒香。
5
加入足够没掉鱼的清水,再加入生抽、料酒、香醋、老抽、糖,大火烧开。
6
放入煎好的鱼,再把提香的配菜处理好,芹菜切段,香菜洗净,洋葱切条,青椒切碎,一并放入锅内。
7
盖上锅盖,中大火焖煮约20分钟,开盖后,捞出完成使命的提香配菜,大火收汁。
8
收好汁后,把锅内连鱼带汤一起倒入碗内,菜品完成。鱼肉鲜嫩可口,底汁滑嫩,很好吃!
注意事项
家里制作,莫选太大的鱼,鱼大了不好烹制!
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