干眼病一般包括因泪液量减少而引起的“泪液减少型”和因泪质变化后易于干燥而引起的“蒸发亢进型”。不过，调查结果表明，VDT上班族的干眼病中，后者绝对多于前者。
工具/原料
眼药水，新鲜水果，蔬菜，
步骤/方法
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1、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部滴用眼药水或角膜营养液。
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2、长期在办公室使用电脑的员工，应该多使用新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里含有丰富的维生素。另外员工每天可以适当饮用绿茶，绿茶中含有脂多糖，脂多糖可以帮助肌体增加造血功能。
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3、要培养多眨眼睛的习惯，多眨眼并不是说连续性的多眨眼睛，而是在一定时间间隔下多眨眼睛。眨眼可以很好的让眼睛得到休息。
注意事项
预防干眼症的最好方法是让眼睛得到充分的休息，当目光长期停留在屏幕上时，一定要记住，每个小时都至少站起来眺望远方一次，每次时间不低于2分钟。