宝宝越来越大，但是晚上睡觉很没有规律。这曾经让我很苦恼。经过一段时间训练。现在我家宝宝已经在晚上八点半左右就可以入睡了。把我的经验与大家分享
工具/原料
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故事书一本、儿歌妈妈要会唱几首
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儿童牛奶或者酸奶一盒
方法/步骤
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吃过晚饭，一般六点半左右。宝宝要求看动画片，一般看米卡、巧虎、加菲猫、猫和老鼠等等
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看的过程要有人陪着，因为这么大的孩子已经很淘气了，把他单独放一个房间里是很危险的。
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到快八点的时候，我就给宝宝用暖水袋把牛奶给热上了。然后和他商量上厕所的事情。完了给他换上睡衣！做好睡前准备。
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然后给宝宝拿出热好的奶，给他说说要关电脑了，准备睡觉。他起先不同意。那不就给他奶，一般情况下，这样他就同意关电脑了。喝完奶后。就关了大灯，开开小灯。
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然后和宝宝躺在被窝里，给他唱首歌或者讲故事。一般两首歌完了就可以入睡了
注意事项
睡前不要让宝宝过于兴奋