这个适合上班族赶时间，杯用微波炉就可以完成，快速好吃还不用开火！怎么快速做营养早餐？（2）
食材
1
米饭 半碗
2
牛奶粉 2大勺
3
西红柿 半个
4
青椒 1个
5
盐 少许
6
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
将西红柿、青椒洗净切丁。
2
将米饭倒入杯内，放入西红柿、青椒丁，
3
加盐、糊掓粉。搅拌一下。
4
加起士片放微波炉中加热1一2分钟即可食。
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