微波炉盐酥鸡是一道非常有特色的菜,既营养又好吃,给人体带来健康,那么怎么做非油炸微波炉盐酥鸡呢?一起来学习吧。
食材
1
鸡胸肉 一块
2
鸡蛋 2个
3
椒盐 一勺
4
米酒 10ml
5
生抽 15ml
6
五香粉 5g
7
辣椒粉 一勺
8
面包糠 一勺
9
植物油 3g
10
白胡椒粉 3g
11
红薯淀粉 4g
方法/步骤
1
将鸡胸肉洗净切块。
2
加入生抽、米酒、植物油。
3
加入红薯淀粉、五香粉、白胡椒粉。
5
鸡蛋两个打入碗中。
6
将鸡胸肉沾蛋液。
7
将鸡胸肉裹上面包糠。
8
放入微波炉,撒上椒盐、辣椒粉。
9
这样美味的非油炸微波炉盐酥鸡便做好了。
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