洋葱是最常见的蔬菜之一,肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,是三高人群的理想蔬菜。洋葱的做法有洋葱炒鸡蛋、洋葱肉片、洋葱炒或者凉拌木耳等。洋葱的做法有个诀窍就是加入适量生抽味道更加鲜美。
食材
1
洋葱 1个
2
鸡蛋 2个
3
料酒 适量
4
盐 适量
5
生抽 少量
6
油 适量
7
清水 适量
方法/步骤
1
1)洋葱去掉外皮后,切成1.5cm宽的细条。鸡蛋打散,倒入料酒和清水搅匀备用。
2
2) 先把锅烧热,然后倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入鸡蛋液,炒成金黄色盛出备用。
3
3) 锅中再倒入一些油,大火加热,待油温5成热时,放入洋葱丝,改成中小火,炒至洋葱微微变软(大约1分钟左右)后,放入盐炒匀,再倒入炒好的鸡蛋,倒入少许生抽翻炒两三下,马上关火。
注意事项
1
生抽不要太多
2
洋葱翻炒时间不能太长
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