孩子有厌学情绪怎么办

陪伴

不要给孩子过多压力

坐下来，平心静气地与孩子谈一谈，了解孩子产生厌学情绪的原因，如果孩子不肯直接说原因，可以从侧面了解，和孩子聊聊最近他/她身边有什么有趣的事，也可以谈谈学校，谈谈老师，从中分析孩子厌学情绪产生原因。

不要将学习作为一种惩罚手段，有些父母在孩子做错事情时，会罚孩子抄书或者是背书，这时学习就变成了做错事情的惩罚方式，会让孩子对学习产生一种抵抗情绪。

如果是因为学习压力太大而产生厌学情绪，那么观察下孩子平时在家学习时间和在校课程的安排，与孩子一起重新制订一个适合他/她的合理学习计划，适当减轻孩子的压力。

如果是因为成绩不理想而产生厌学情绪，那么父母要帮忙分析下孩子成绩不理想的根源，如果是因为静不下心来学习，那么需要找一些方法帮助孩子提高注意力；如果是知识点不牢固，那么可以让孩子梳理知识点。要做到有的放矢。

每天花点时间带孩子进行运动，运动是很好的释放压力的方式，对于身体正在成长的孩子也很关键，每天和孩子一起，打球也好，跑步也好，带他/她出去运动30至50分钟，对缓解孩子厌学情绪会有帮助。

多花一点时间陪伴孩子，都说时间不能回头，当你想要陪伴孩子时，孩子已经长大了，在他/她需要你陪伴的时候，你错过了，等孩子长大了，他/她都不需要陪伴了。如果孩子有厌学情绪了，父母只会埋怨，那么只会加重这种情况，多陪陪孩子，才能真正知道厌学原因。

让孩子感受到父母的爱。

如果出现较严重的厌学情绪，建议找医生看看。