南瓜是我们餐桌上最常见的一种瓜果，其性味甘，药用价值较高，具有镇喘、明目、消炎、止痛作用。南瓜还可以防治妊娠水肿和高血压。孕妈妈们经常食用南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
食材
1
南瓜 1个
2
咸蛋黄 3个
3
白糖 适量
4
清水 适量
方法/步骤
1
南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段。
2
南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟。
3
蒸至熟透，取出晾凉。
4
咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用。
5
锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、白糖炒匀。
6
炒出泡沫时，倒入南瓜条。掂翻炒锅，使蛋黄均匀包裹住南瓜条。
注意事项
注意火不要太大容易蛋黄炒糊了
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