减肥计划顺利推进到第三天，今晚的路程和昨天一致，走起来已经没有昨天那么累了，和孩子边走边说话，也算是一种另类的亲子活动吧！不单纯以减肥为目的，最重要的，还是为了提高身体素质，近日来身体素质骤降，感冒频发，这可不是好兆头，三十多岁的女人，可是容易衰老的！
工具/原料
原料：
小排、水果玉米、葱、姜、八角、盐、香菜
此菜谱适合5岁以上儿童
方法/步骤
1
锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫。
2
将排骨捞出，冲洗干净。
3
电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入。
4
放入葱姜八角。
5
开启，盖盖子，焖上午上班的时间。
6
焖煮完成，放入少许盐调味即可。
7
放入香菜段，搅拌均匀，即可。
注意事项
1
排骨提前焯水，去掉血沫。
2
水果玉米，口感更加香甜。
3
材料一起放入，焖烧时间可根据个人上班时间而定，如果锅子带定时功能那就更好了，大约炖2小时即可。选择带焖烧功能的锅子即可，我家这个是最基本的，估计你家的比我家的高级。
4
焖煮完成，放入少许盐调味即可，其他均可省略，滋味就鲜美异常！
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