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孕妇吃柿子攻略

柿子香甜多汁,是这个季节中很多人日常常吃的水果,但是有的孕妇就担心是否可以吃柿子。孕期女性是可以吃柿子的,而且适量的吃还能有益呢,下面小编就整理了一下关于孕妇吃柿子的文章与大家分享,也让嘴馋的孕妇妈妈们放心。
禁忌
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首先柿子矿物质的含量超过一般的水果。柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于便秘有很大的疗效。

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2、柿子的蒂和叶能降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,适宜孕妇适量食用,特别是妊娠高血压综合征的孕妇。

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3、孕妇吃柿子每天最多不能超过两个,柿子性凉,忌空腹食用,吃多了还会感到口涩舌麻,而且收敛作用很强,会引起大便干燥。

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4、柿子叶煮水当茶饮,促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。

注意事项

柿子遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀,忌与螃蟹,猪肉同食。

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