超好喝的一味鱼汤,鲫鱼营养丰富,可以补充很多人体需要的蛋白,氨基酸。
食材
1
鲫鱼 1条
2
·豆腐 1块(适量)
3
葱姜 适量
4
盐 适量
5
料酒 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
2
锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色
3
加入葱姜,放入足够开水(4碗左右)
4
烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,再转小火煲40分钟
5
加入豆腐块,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可
注意事项
注意不要将鱼苦胆弄破,否则鱼汤会很苦,不好喝
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