喝银耳百合雪利汤能滋润肌肤

经常喝银耳百合雪梨汤，可以从内而外滋润肌肤，而此时也正是吃梨的最佳时节.1、将一个雪梨洗净切成块状；4-6片银耳用温水泡发，去除硬梗；10片干百合清洗干净后，用温水泡半个小时以上。2、将处理好的雪梨、百合和银耳一起放入锅中同煮30分钟，出锅前可以根据自己的喜好放几颗冰糖。PS：银耳百合雪梨汤在食用时，不要只喝汤，最好将银耳、百合、雪梨一起吃下，这样效果才会更好。