随着时代的发展，越来越多的人参与去体育运动项目里面，打篮球的人也越来越多。本次给大家介绍如何持球突破，快来看看吧。
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
首先两只手拿着球，在突破过程中，拍球向左突破。
2
交叉突破，交叉是腿进行交叉，侧肩前肩然后起脚。
3
先动球，再动脚，脚要跟着球一起动，持球沉肩向左突破。
4
连贯动作是持球，放球，沉肩，向一侧突破。
5
实战中，有防守球员时拿球沉肩侧肩可以防止偷球。
6
扣球，沉肩然后跨步快速向一侧突破即可。
上一篇：为什么地球还没爆炸
下一篇：武当太乙五行拳基础功三