各位即将拍婚纱美丽的新娘们，有没有在担心怕自己不太修长的腿影响了婚纱的美感呢，婚纱照对于每一对新人都是值得回忆的东西，是否要将自己最美丽最有魅力的一面永远保存呢！ 最犀利的瘦腿方法是“寓美腿于无形”，7天瘦腿计划让一些小小的生活窍门，帮你美腿于无形中，让你不必花大钱，也不必专门找时间做瘦腿操，就可以变身美腿新娘。
方法/步骤
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◆简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经 赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。
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◆加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条 一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿！午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。
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◆纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧。
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◆除了雕塑曲线，还能亭亭玉立 家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发！快快站起来远离它。 狂欢后回家要记得泡个舒服的香香澡
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◆放松肌肉组织，提升肌肤紧实度 跑趴不一定要蹬高跟鞋喔！如果你选对时尚的塑身鞋款，搭配潮流服饰与自我创意，绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现，原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。
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◆利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动 当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧！穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢！！在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。
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◆全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿 假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧！脚丫丫要去厚皮、再涂上保养乳；小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩；不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔！