银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了
食材
1
银耳 半个
2
百合 10克
3
红枣 10颗
4
南瓜 150克
5
冰糖 25克
方法/步骤
1
准备食材
2
银耳用水浸泡一夜，去除黄色根部，撕成小朵清洗干净
3
红枣清洗干净
4
养生壶里倒入银耳和红枣
5
加入清水1.5升
6
选择滋补汤键煮30分钟。
7
百合冲洗干净泡水备用
8
南瓜去皮切片
9
依次将将泡水的百合
10
南瓜块倒入煮好的银耳汤里继续煮20分钟。
11
最后加入老冰糖，融化后搅拌均匀即可食用
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