火热的激情和冷静的头脑
仅限于给普通的篮球爱好者提供一点儿参考，大多用于野球场
首先，开打之前要尽量的热身，找到自己的投篮节奏，野球场篮筐标准不一，要适当调整自己的投篮。如果是和一群陌生人打，不要在意他们怎么看你的，照着自己喜欢的节奏来，同时也不要被某个在热身时花里胡哨貌似很厉害的人吓到，球场上往往是越简单越有效，基本功永远是最重要的，相信这一点，做一些简单实用的热身就OK。但是如果情况容不得你热身的话，比赛开打之后不要急着攻筐，多传球，然后借着一些空位投篮来找手感。
比赛开始之后，这时不光要身子动，脑子也要跟着动。观察跟你对位的人，如果身体素质不如你就强吃，如果强于你就要多运用一些技巧，但千万不要蛮干，沉住气寻找时机。还有一点就是要多与队友沟通，哪怕是最简单的“我防这个，你去防那个””我的我的，这球我的“也比打哑巴篮球好的多。打球嘛，最重要的是开心，保持平静的心情去享受这种快乐。但是，如果遇到有人挑衅，要立马给予回击，打球必须要”硬一点“，不过成功的回应是建立在自己的技术水平之上的（就像你平常总飘在外线是个射手，遇到挑衅反而一股脑往里突，结果可想而知），否则你的回击不会成功，反而会弄得自己尴尬。
然后，最重要的来了——如果上面两项都做到了却还是感觉没有发挥出自己的真实水平怎么办？这时候就是考验心态的时候了。别急，越急越完蛋。还是那句话，打篮球要有最火热的激情和最冷静的头脑，如果你在进攻端迟迟没有手感，可以在防守端找找自信，或者多跑动多传球给队友制造机会。一个满脑子都是篮筐的人注定无法打好篮球。当然也不是说让你一上来就投，发现自己投不进了才开始防守啥的，投篮传球防守策应这些都是同时在做的。做好这些，你会少想自己投丢了几个球或者有几个失误，而是会想起“哎！今天和那个家伙的挡拆打的挺漂亮。”
总而言之言而总之，球场上心态最重要。“魔术师”约翰逊第一年打总决赛的时候曾笑容满面地说“let's enjoy it!”他把激烈的总决赛当作享受，同时也是把篮球当作享受。职业球员如此，我们这些普普通通的篮球爱好者更应如此。在球场上，肌肉的碰撞只是我们践行热爱的方式，偶尔发挥失常也不过是像是玄奘西行路上必经的磨难一样。如果感觉技不如人那就埋头苦练，技术上的突破同样会给我们带来惊喜，咱们老百姓打球嘛，开心最重要！
球场上只有拼尽全力才是对对手最大的尊敬，无论你的对手强还是弱，尽全力。
球场上的冲突尽量不要带到场下，不然影响和谐社会建设。