扁鱼是一种淡水鱼,它非常常见,是我们饭桌上一道最常见的家常菜了,扁鱼的做法有红烧、清蒸,单纯的红烧扁鱼有点单调,我们可加些毛豆、花生,这样鱼便会变得好看一点。今天,小编分享红烧扁鱼烧毛豆的做法:
食材
1
扁鱼 500克
2
毛豆米 200克
3
食用油 适量
4
盐 适量
5
大蒜叶 适量
6
酱油 适量
7
白糖 适量
8
味精 根据需要
9
料酒 适量
方法/步骤
1
扁鱼1条约500克,去除鱼鳞和内脏,洗净后用刀在鱼身上划上两“道十”字。
2
毛豆米200克,洗净待用。如果没有毛豆米,用泡开的花生也行。
3
铁锅用小火烧热,然后放入适量的菜籽油,放入几片生姜,然后放入鱼,煎至金黄色,再用铲刀将鱼翻个身,煎另一面,直至金黄。
4
倒入剥好洗净的毛豆米,用小火轻炒一下。
5
放入料酒、酱油、白糖、适量的盐,再加入适量的水。喜欢吃辣的可加入一些辣椒,然后盖上锅盖,用大火煮开,再调至小火煮1分钟。说明:料酒尽量地多放点,水也要适当地多点。
6
待水煮至快干时,揭开锅盖,用铲刀轻轻地将鱼翻个身,再煮半分钟的样子,熄火,略焖一下,然后洒些大蒜叶末。
7
出锅,将鱼盛至碗里,一盆红烧扁鱼烧毛豆便做好了,扁鱼很肥、很好吃,毛豆也嫩嫩的,特别好吃!
注意事项
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