作为人类,我们应该追求积极向上的人生。拥有乐观豁达的心态,才能不断开拓进取,努力创造价值,贡献社会,回馈社会。一个乐观豁达的人,随时随地影响着周围的群体,宣扬着正能量,引导人们走向真善美,是大境界、大无私的品德,值得我们学习。
工具/原料
心态、观念
方法/步骤
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善待自己爱惜自己的时间、生命、以至一切,学会爱自己,爱自己的一切(包括亲人、朋友、师长等等),才懂得怎么去爱他人,宽容他人。自暴自弃、生活在阴郁里的是自私魔鬼,谈不上乐观,更说不上是豁达。
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一颗平常心梦想很丰满,现实很骨感。心怀远大,追求轰轰烈烈的人,不乏有眼高手低、目空一切之辈。一朝挫败便一蹶不振。人只有面对现实,正视自己和自身的能力,寻找合适的定位,用一颗平常心踏踏实实去做,不论成败,不计得失。不以物喜,不以己悲,这就是境界。
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澄明的心境摆正心态,驾驭心情。唯有战胜另一面的自我,才能升华自己。态度决定成败,态度决定高度,身体里面散发出快乐的气息,喷薄的热情,才能感染周围的人,才能传递希望的能量。
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懂得分享分享自己的快乐,分享自己的成就。播撒快乐的同时,收获的是幸福感。
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幽默风趣幽默是最好的圆融通达之道,能化解一切尴尬和危机,幽默是一种能力,可以自我调节和宽容他人。处之泰然,笑看人生。
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定期归零事物是两面性的,在正能量的同时,负面的情绪也在逐渐积累,这个时候需要适时的进行发泄,一场球赛、一场交谈、一次旅行都是很好的选择。放松自己,净化自己,将一切归零,在继续上路,没有负荷,更加愉悦。
注意事项
当负面情绪积累到一定程度就要自我放松一次,不要压到临界点,那样难以控制,也伤害身体。
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