夏日最消暑的饮品莫非就是柠檬绿茶了(以本人为例哦),既解渴又不太会长胖,加上冰块,简直“透心凉,心飞扬”。。。这里先分享一杯的制作情况,因为也是比较简单的。
食材
1
绿茶 10克
2
青柠檬 1个
3
蔗糖 60克
4
冰块 200克
5
柠檬酱 10克
6
热水 500克
方法/步骤
1
绿茶茶汤的准备:绿茶叶(茉莉绿茶香味个人比较喜欢)倒入70度的热水中,搅拌均匀,计时8分钟(如果想茶味重一点的话时间可以加长,但这样涩味也会加重哦),然后把茶叶滤掉,在茶汤中加入4-5颗冰块,搅拌融化。
2
青柠檬的准备:把柠檬清洗干净,去头尾,然后切片备用(厚度可以随自己喜欢)。(由于本人不喜欢柠檬片在饮品里面,所以是直接把柠檬中间切开,分两半再压汁)
注意事项
1
绿茶的浓度可以在备制的时候根据个人口味适当的泡浓点或者淡点。
2
糖量,柠檬酱等也是可以根据自己口味进行调整的。
3
孕妇等部分不能喝绿茶的人群要注意哦
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