我也是个近视眼，在生活中总结了一些改善视力的方法，下面就由我来告诉大家吧，每天练一练，让您的眼睛轻松一下。改善视力的方法如下：
方法/步骤
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一、多眨眼睛。当您的眼睛感到疲劳时，不妨多眨几下眼睛，让您的眼睛活动一下。
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二、使用热毛巾敷眼。经过一天的工作或学习，你的眼睛已经已经很累了，这时不如躺在床上，用热毛巾敷下眼睛，您的眼睛将会感到特别舒服。当您取下毛巾时，将会觉得眼前的一切都变得好明亮。
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三、盯着某处的亮光点不动，如一炷香上的火光，电饭煲上的煮饭灯。这样做个20分钟，训练您眼睛的聚焦能力。
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在看电视应注意： ①电视屏幕和眼同一水平线或稍低一些。 ②与电视的距离为电视屏幕对线的4-6倍，或将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼，手掌正好把屏幕遮住，这为最佳距离。③青少年每次看电视不能超过30~40分钟，一天累计不能超过2小时。④不能躺着、歪着身子看电视，更不能斜着看电视。 ⑤看完电视后要洗脸。 ⑥看电视时，屋里不能闭灯。 青少年不能挑食，多吃动物的肝脏、蔬菜、水果、少吃糖，不吃高蛋白的熏烤物（烤羊肉串、烤鱼片等）。以上是改善视力中的几种办法，能够有效的控制孩子度数的增长，改善视力的办法，大家可以试一试
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